¿Cómo ayudar a nuestro cuerpo a luchar contra el envejecimiento?

El tiempo pasa para todos igual aunque seguro que sus efectos en cada uno de nosotros son diferentes en función de muchas variables. La clave del proceso de envejecimiento es ni más ni menos que nos oxidamos, como suena.

Contra eso o al menos para prevenirlo y retrasarlo lo máximo posible, existen varias fórmulas que enseguida les comentaremos. Hablamos de comer lo que tenemos que comer, de usar las cremas que debemos usar y de llevar una vida lo más saludable posible, porque al final, eso se nota.