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¡Esto es lo que hay que tener en cuenta a la hora de hacer deporte en días de mucho calor!

Irene Gutiérrez, de Cruz Roja Gipuzkoa, nos da varias claves a la hora de hacer deporte en días de mucho calor. Nos recomienda entrenar a primera hora del día o a última, hidratarse constantemente y llevar ropa ligera y fresca.