Salud y bienestar

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Iñaki Prieto: ''Las varices son una enfermedad, no un problema estético''

Iñaki Prieto: ''Las varices son una enfermedad, no un problema estético''

Con las temperaturas veraniegas, las varices se dilatan y sus síntomas aumentan. Hablamos con el doctor Iñaki Prieto sobre esta enfermedad de las venas. Explica que hay que ir al médico al notar algún síntoma o cuando hay varices gruesas. Nos habla sobte distintos tratamientos.

María Garayar: ''Ponemos mucho bótox para el exceso de sudoración en zonas localizadas''

María Garayar: ''Ponemos mucho bótox para el exceso de sudoración en zonas localizadas''

Hablamos con la dermatóloga María Garayar sobre la hiperhidrosis o sudoración excesiva. Nos da diferentes soluciones para tratarla, como cremas, antitranspirantes en distintos formatos, tratamientos inyectados como la toxina botulínica o el bótox, o la cirugía.

¿Es el azúcar de coco más saludable que el azúcar de caña?

¿Es el azúcar de coco más saludable que el azúcar de caña?

Preguntada por Irene de Astrabudua, la nutricionista Gabriela Uriarte explica si es mejor el azúcar de coco que el de caña. El azúcar de coco tiene el índice glucémico más bajo, pero hay que mirar otros factores.

Kortajarena: ''A saber qué van a presentar, pero estará condicionado por las discrepancias''

Kortajarena: ''A saber qué van a presentar, pero estará condicionado por las discrepancias''

La parlamentaria de EH Bildu Nere Kortajarena también ha subrayado en "Egun On" de ETB-2 que hay que saber "muy bien" qué es lo que quiere el Gobierno Vasco respecto al Pacto Sanitario, y ha criticado la necesidad de del Gobierno Vasco de realizar "grandes anuncios, sin mucha sustancia".

El Pacto de Salud aborda su novena reunión con la previsión de cerrar pronto un acuerdo

El Pacto de Salud aborda su novena reunión con la previsión de cerrar pronto un acuerdo

El consejero de Salud Alberto Martínez ha asegurado en una entrevista en Radio Euskadi que "cada vez se está más cerca del pacto".
¿En qué consiste la dieta viral 5x5?

¿En qué consiste la dieta viral 5x5?

El verano se acerca y con ello prolifean las recomendaciones de dietas en las redes sociales. Una de ellas es la 5x5, ¿qué valoración nutricional merece?

Celebramos el día mundial de la leche conociendo los beneficios de este alimento tan completo

Celebramos el día mundial de la leche conociendo los beneficios de este alimento tan completo

Este domingo, 1 de junio, celebramos el día mundial de la leche. Por ello, visitamos el Mercado del Ensanche con la nutricionista Patricia Lloves para conocer los beneficios de la leche y preguntar a la gente sobre este alimento tan completo.

Hablar de la menstruación y la menopausia, indispensable para acabar con los estigmas que las rodean

Hablar de la menstruación y la menopausia, indispensable para acabar con los estigmas que las rodean

Temas como la menstruación o la menopausia siguen aún siendo temas tabú entre muchas mujeres. Emakunde reivindica el reconocimiento social del ciclo vital femenino como un paso más para avanzar hacia la igualdad real.

¿Cuáles son los cinco venenos blancos y qué hay de verdad en su mala fama?

¿Cuáles son los cinco venenos blancos y qué hay de verdad en su mala fama?

Una espectadora del programa nos dice que ¡lleva toda la vida envenenada! Le han dicho que el azúcar, la sal, el arroz blanco, la harina y la leche son los cinco venenos blancos. ¿Es normal ese tipo de mensajes?

¿Conviene dar un paseo después de cenar para bajar la cena?

¿Conviene dar un paseo después de cenar para bajar la cena?

Gabriela Uriarte nos recuerda que es un buen hábito adelantar la hora de la cena. El paseo de después, favorecería la digestión, prevendría el reflujo y ayudaría a conciliar el sueño.

¿Cómo podemos controlar la tentación de comer por los ojos?

¿Cómo podemos controlar la tentación de comer por los ojos?

Muchas personas pecan de comer por los ojos pero, ¿de dónde viene esa tentación? La nutricionista Gabriela Uriarte nos da las claves.

''Cuando eres madre sientes ilusión, pero también sentimientos que no encajan, como la tristeza o el miedo''

''Cuando eres madre sientes ilusión, pero también sentimientos que no encajan, como la tristeza o el miedo''

El psicólogo Unai Serrano ofrece, junto a la pedagoga Saray Cano, cursos a madres que quieren mejorar su bienestar emocional y fortalecer su rol en la crianza. El experto en salud mental señala que aunque se hayan dado avances, sigue existiendo esa "presión social hacia la madre perfecta".

Nos ponemos en la piel de un alérgico

Nos ponemos en la piel de un alérgico

En plena época de alergias, Amaiur Elizari se ha puesto en la piel de un alérgico y se ha ido a hacerse la prueba de alérgenos al Hospital Universitario de Navarra. ¿Cuál será el resultado? Ha hablado con las doctoras Blanca García Figueroa y Sara Garrido.

El baño floral es una tradición que usa plantas y aceites esenciales para equilibrar las emociones, en Bali

El baño floral es una tradición que usa plantas y aceites esenciales para equilibrar las emociones, en Bali

Diana Arbulo es de Lezama, no lleva al interior de Bali para conocer uno de los retiros más espectaculares de la isla, donde uno puede alojarse en sus nidos sacados de Avatar, darse un masaje balinés o bañarse en una bañera llena de pétalos.

Gabriela Uriarte: ''A ti no te tiene que gustar tu cuerpo''

Gabriela Uriarte: ''A ti no te tiene que gustar tu cuerpo''

La nutricionista Gabriela Uriarte habla sobre la presión estética de la sociedad, los estándares de belleza sociales y las inseguridades que se nos crean. Según ella, el movimiento "body positive" no está bien enfocado. Lo que deberíamos hacer es apreciar y cuidar nuestro cuerpo.

Kontsumobide detecta granos parasitados y moho en un 23 % de sus análisis a legumbres a la venta

Kontsumobide detecta granos parasitados y moho en un 23 % de sus análisis a legumbres a la venta

El Instituto Vasco de Consumo ha informado de que en las tres campañas de inspección realizadas se han detectado en el laboratorio que las legumbres secas y envasadas presentan "un alto porcentaje de irregularidades".
¿La cultura de comer dos platos nos hace comer de más?

¿La cultura de comer dos platos nos hace comer de más?

¿Es una mala costumbre comer dos platos? ¿Conlleva a comer más? Bernar de Donostia asegura que ha adelgazado desde que se ha independizado y come un único plato.

¿En qué consiste la dieta ''Find your way'' encuentra tu camino?

¿En qué consiste la dieta ''Find your way'' encuentra tu camino?

Esta dieta sueca habla de flexibilidad y se fundamenta en tre pilares: "Más", los alimentos que hay que aumentar en la dieta; "Menos", los que se deben  limitar; y "Cambia", los alimentos que deberíamos cambiar o sustituir por otros.

Asistimos a una sesión de radioterapia en el Hospital de Basurto

Asistimos a una sesión de radioterapia en el Hospital de Basurto

El pabellón San Vicente trata a los pacientes con radioterapia. La técnico superior en radioterapia y dosimetría Laura Jorge nos muestra cómo se realiza un scanner, tras el cual se analizan las imágenes y se diseña el tratamiento, es decir, la dosis exacta que hay que administrar al paciente.

Un carrusel dispensa las prendas y viste al personal sanitario. ¿Cómo funciona?

Un carrusel dispensa las prendas y viste al personal sanitario. ¿Cómo funciona?

La labor de las personas que trabajan en cocina o en lavandería no es tan conocida, pero es igual de esencial. Los sanitarios usan uniformes de distintos colores, y los consiguen a través de un dispensador de prendas. Al día, se lavan 4 800 kilos de ropa, lo que equivale a 600 lavadoras de 8 kilos.

Así comienza el frenético turno de mañana del personal sanitario en la planta de cardiología

Así comienza el frenético turno de mañana del personal sanitario en la planta de cardiología

El personal de enfermería, limpieza, auxiliares, y celadores y celadoras trabaja en tres turnos de 8 horas dedicados al cuidado del paciente cuya estancia media es de cuatro días y medio. Somos testigos de primera mano del trajín del turno de la mañana en la planta de cardiología del hospital.

Entramos en un quirófano de Basurto: ¿Cuál es el proceso previo antes de realizar una intervención?

Entramos en un quirófano de Basurto: ¿Cuál es el proceso previo antes de realizar una intervención?

En el Hospital de Basurto se realizan cada año unas 46 000 intervenciones quirúrgicas. Acompañamos a un paciente hasta uno de los quirófanos del pabellón Areitza. El cirujano general Igor Alberdi nos explica cómo son esos momentos previos tanto para el personal sanitario como para el paciente.

En Euskadi se detectan 400 casos de párkinson al año y en total hay 8000 personas diagnosticadas

En Euskadi se detectan 400 casos de párkinson al año y en total hay 8000 personas diagnosticadas

La incidencia de la enfermedad es de 8 a 18 personas por cada 100 000 habitantes. Se trata de la segunda enfermedad neurodegenerativa más frecuente tras la enfermedad de Alzheimer.
¿Se puede tomar un té o un café mientras se hace ayuno intermitente?

¿Se puede tomar un té o un café mientras se hace ayuno intermitente?

¡La de dudas que crea el ayuno intermitente! Gabriela Uriarte intenta aclarar en qué consiste y nos da varios consejos para hacerlo de una manera adecuada.

Características que debe tener un zapato de montaña para realizar una ruta fácil

Características que debe tener un zapato de montaña para realizar una ruta fácil

La podóloga Leire Garate nos enumera las características que debe de tener el calzado de montaña para realizar una ruta fácil: con buena sujeción, flexible, antideslizante... Además, nos da algunos consejos para aliviar una posible sobrecarga muscular.

El Gobierno Vasco presenta un plan para fomentar la actividad física y el bienestar integral de las personas

El Gobierno Vasco presenta un plan para fomentar la actividad física y el bienestar integral de las personas

El Plan de Acción Mugiment 2025-2030 se ha trabajado, en primer lugar, dentro del Gobierno Vasco. Ahora, el siguiente paso será compartirlo en el Parlamento Vasco para que los grupos realicen sus aportaciones.
¿Son saludables las tortillas precocinadas? ¿En qué hay que fijarse para comprar la mejor?

¿Son saludables las tortillas precocinadas? ¿En qué hay que fijarse para comprar la mejor?

La dietista-nutrionista Gabriela Uriarte opina que la mayoría de las tortillas precocinadas están bastante bien. Hay que fijarse, sobre todo, en la cantidad de sal y en el aceite usado en su elaboración.

Para 2040 la esperanza de vida de la ciudadanía vasca habrá aumentado seis años, según el consejero de Salud

Para 2040 la esperanza de vida de la ciudadanía vasca habrá aumentado seis años, según el consejero de Salud

El consejero de Salud Alberto Martínez ha explicado que la esperanza de vida en Euskadi es de las más altas de Europa, junto con Italia, y, durante su participación en la X edición de Paseo Saludable en Getxo, ha subrayado la importancia de una vida activa y un sistema sanitario fuerte.

¿Qué tiene el té matcha de especial para que tenga tanta fama?

¿Qué tiene el té matcha de especial para que tenga tanta fama?

La diferencia que tiene el té matcha con el resto de tés infusionados es que se hace pulverizando la hoja del té verde. Gabriela nos explica los beneficios que tiene tomar el té en ese formato.

Llega el horario de verano: ¿hasta cuándo seguiremos ajustando los relojes?

Llega el horario de verano: ¿hasta cuándo seguiremos ajustando los relojes?

¿Por qué cambiamos la hora? ¿Se hace en todos los países? ¿Qué efectos tiene? Respondemos a estas y otras preguntas.

Pollo, ternera… ¿Cómo hay que cocinar cada carne?

Pollo, ternera… ¿Cómo hay que cocinar cada carne?

El microbiólogo Jon Basagoiti nos enseña cómo hay que cocinar la carne para no tener riesgos de intoxicación. El pollo es la carne que más fácil nos puede intoxicar y la carne picada siempre tiene que estar bien hecha.

Aprendemos a elaborar dos batidos con dos superalimentos: remolacha en polvo y maca

Aprendemos a elaborar dos batidos con dos superalimentos: remolacha en polvo y maca

Isabel Stoy (La Pimienta Dorada, Bilbao) nos ha preparados dos batidos. El primero tiene, principalmente, remolacha en polvo y favorece la recuperación de los músculos. El segundo contiene maca, el Ginseng peruano, que se recomienda, en especial, a mujeres menopáusicas.

Respiración cuadrada y paseo de colores. ¿En qué consisten estas dos técnicas de relajación?

Respiración cuadrada y paseo de colores. ¿En qué consisten estas dos técnicas de relajación?

La fisioterapeuta Juncal Azugarai nos propone una técnica de respiración para rebajar el estrés, mientras que Gabriela Uriarte nos habla del paseo de colores.

¿Qué plantas nos ayudan a combatir el estrés?

¿Qué plantas nos ayudan a combatir el estrés?

Los suplementos denominados adaptógenos son plantas naturales que favorecen que nos adaptemos al estrés. Se conocen 143 plantas diferentes y una de ellas es la Ashwagandha. La nutricionista Gabriela Uriarte nos explica cuáles son sus beneficios.

¿Qué es el amaranto y qué propiedades nutricionales tiene?

¿Qué es el amaranto y qué propiedades nutricionales tiene?

El amaranto o kiwicha es un cereal muy resistente, que no tiene gluten,  adecuado para personas que no tienen digestiones fáciles y es excepcionalmente rico en fibra. Además, es fácil de cocinar y tiene un sabor muy suave.

Especialistas en oftalmología recomiendan las revisiones a partir de los 40 años para prevenir el glaucoma

Especialistas en oftalmología recomiendan las revisiones a partir de los 40 años para prevenir el glaucoma

Más de 600 profesionales especializados en esta dolencia, que afecta a un 3 % de la población general, participan en el Congreso de la Sociedad Española de Glaucoma (SEG) que se celebra estos días en el palacio de congresos Kursaal de San Sebastián.
¿Hay productos cárnicos más saludables que otros?

¿Hay productos cárnicos más saludables que otros?

Gabriela Uriarte nos explica que cuando nos piden que reduzcamos el consumo de embutido nos están diciendo que reduzcamos en alimentos que no encontramos naturalmente, como el chorizo o el salchichón.

Alberto Martínez trasladará a la ministra de Sanidad su propuesta para paliar la falta de médicos

Alberto Martínez trasladará a la ministra de Sanidad su propuesta para paliar la falta de médicos

Entre las medidas que planteará el consejero de Salud del Gobierno Vasco, se encuentra retrasar la jubilación voluntaria de los médicos hasta los 72 años. Ambos responsables mantendrán un encuentro bilateral en Madrid a las 13:00 horas.
¿Ayuda la cebolla a controlar el colesterol?

¿Ayuda la cebolla a controlar el colesterol?

Gabriela Uriarte nos cuenta que la cebolla puede ser un buen suplemento para controlar el colesterol siempre que venga con un cambio del estilo de vida y de la dieta.

Ejercicios para trabajar la fuerza, la agilidad y la velocidad

Ejercicios para trabajar la fuerza, la agilidad y la velocidad

Jota Martínez de Mugitu Lab nos muestra el trabajo que hacen en el circuíto de movilidad integral. En el circuito se trabajan la flexibilidad, la elasticidad, la potencia, la agilidad, la fuerza y la velocidad.

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