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Alimentos contra el frío
Cómo combatir el frío con una buena cena
Luis Pelluz, nuestro experto en Psiconeuroinmunología clínica, nos aconseja qué y cuándo debemos cenar para tener un sueño conciliador y no engordar.
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20:28 min
El frío y el mal tiempo hace que nos apetezca más que nunca cobijarnos en casa, y terminar el día con una buena cena. Algo calentito, que nos reconforte y nos haga terminar el día de un modo agradable. Pero ¿qué es una buena cena? ¿Qué debemos comer, y cuánto para pasar una buena noche y que nada enturbie nuestro sueño?
Se lo preguntamos a nuestro experto en Psiconeuroinmunología clínica, además de fisioterapeuta y ostéopata Luis Pelluz.
