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Luis Pelluz: Cena sana y alimentos termogénicos

Boulevard

Alimentos contra el frío

Cómo combatir el frío con una buena cena

13/02/2018

Luis Pelluz, nuestro experto en Psiconeuroinmunología clínica, nos aconseja qué y cuándo debemos cenar para tener un sueño conciliador y no engordar.

  • 20:28 min
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El frío y el mal tiempo hace que nos apetezca más que nunca cobijarnos en casa, y terminar el día con una buena cena. Algo calentito, que nos reconforte y nos haga terminar el día de un modo agradable. Pero ¿qué es una buena cena? ¿Qué debemos comer, y cuánto para pasar una buena  noche y que nada enturbie nuestro sueño?

Se lo preguntamos a nuestro experto en Psiconeuroinmunología clínica, además de fisioterapeuta y ostéopata Luis Pelluz.

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