Boulevard
Xevi Verdaguer
'Los pensamientos negativos responden a la falta de serotonina'
El psicoNeuroInmunólogo, Verdaguer, defiende que el intestino es 'nuestro segundo cerebro' y recomienda hacer ejercicio físico y comer productos fermentados para tener una flora intestinal equilibrada
-
23:01 min
Un nudo en el estomago o una diarrea por estrés. El intestino es nuestro segundo cerebro, un centro de inteligencia del que depende mucha de nuestra felicidad.
Para Xevi Verdaguer, fisioterapeuta y divulgador científico, las enfermedades crónicas no debieran existir, 'existen malos hábitos crónicos'. Hay que hacer ejercicio físico moderado y comer productos fermentados como aceitunas, yogures, chocolate y chucrut con el fin de tener una flora intestinal equilibrada.
