De Tripas Corazón
PSICOLOGÍA
El 'daltonismo emocional' con Ziortza Karranza
"Con las emociones pasa como con los colores -explica la psicóloga de Gurenduz, Ziortza Karranza-, hay quien solo identifica las seis básicas: asco, miedo, sorpresa, alegría, enfado y tristeza", pero los matices son necesarios "para socializar mejor y entenderme mejor".
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Ziortza Karranza en la redacción de EITB en Bilbao
14:30 min
Los seres humanos somos seres sintientes, pero ¿sabías que la lista de emociones humanas asciende a 270? ¿Qué ocurre, sin embargo, cuando nuestro cromatismo emocional se reduce al blanco y/o negro? ¿Qué repercusiones tiene el 'daltonismo emocional' en quien lo padece?
La psicóloga Ziortza Karranza explica que para ser capaces de identificar lo que estamos sintiendo, necesitamos conocer las emociones; un abanico emocional que hay que trabajar desde la infancia. En el momento en el que somos capaces de reconocer y poner nombre a lo que sentimos, también podemos "gestionarlo y canalizarlo mejor". Cuantos más matices somos capaces de percibir, "mejor nos entenderemos a nosotros y al resto del mundo". Que nadie desespere, siempre estamos a tiempo de ampliar nuestro espectro emocional.
