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Ziortza Karranza
La importancia de los Sueños
Interpretarlos, hacerlos lúcidos, apuntarlos... Nuestra sexóloga y psicóloga, Ziortza Karranza, destapa el mundo onírico
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18:56 min
Los sueños son muy importantes. Los podemos incluso catalogar. Pueden producirse problemas médicos como ronquidos y ápneas o incluso situaciones involuntarias como la sexomnia.
Ziortza Karranza propone trucos como escribirlos a grabarlos en una agenda o smartphone. Es posible llegar al control de los sueños e interpretarlos. Cada noche podemos tener de cuatro a seis sueños.
