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Ziortza Karranza
Cómo sobreponerse a una situación traumática
Nuestra psicóloga y sexóloga, Ziortza Karranza, expone el panorama que se encuentra una persona que ha sufrido una situación traumática como una violación, por ejemplo.
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17:42 min
Hay que liberarse de cualquier sensación de culpa y luchar contra los recuerdos, que son inevitables. La ayuda profesional terapeútica es fundamental, pero no hay que marcarse plazos.
Existe una técnica que da muy buenos resultados: EMDR, Eye Movement Disorder Reprocesing. Se trata de trabajar la resilencia humana, la capacidad para reponerse.
