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Psicología
Yo quiero ser como tú
La sobreexposición a las redes sociales provoca en algunas personas el deseo de poseer lo que aparentemente otros tienen y la ansiedad por estar perdiéndose algo.
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El escaparate de las redes sociales crea el espejismo de la felicidad ajena. Wikipedia
13:53 min
Como señala la psicóloga Ziortza Karranza, no podemos caer en el error de comparar el escaparate con la trastienda. Esto es: la apariencia de los otros que muestran en las redes sociales, con nuestra propia vida.
Hemos de ser conscientes de que esta imagen de felicidad no es real, porque todos tenemos una historia detrás. Hay que tener cuidado con éso y con la sensación de que nos estamos perdiendo algo, de que no llegamos a todo.
Este es un efecto aumentado también por las redes sociales que puede causar ansiedad y baja autoestima. Nadie llega a todo. Hay que calmarse y fijarse en las cosas que tenemos y que nos hacen sentir a gusto y no mirar tanto al escaparate de los otros.
Son los consejos de la psicóloga y sexóloga de Gurenduz Ziortza Karranza sobre el FOMO, siglas que denominan el síndrome de estar perdiéndose algo.
