Vivir para ver
Psicología
La ira y su control
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Ernesto Gutierrez, presidente de APSIDE enumera las situaciones de enfado e ira que pueden llegar a ocasionarnos problemas. Saber predecir y controlar este impulso nos ayudará a convivir.
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19:27 min
La ira es una emoción que nos acompaña a lo largo de nuestra vida. No en vano, la ira siempre esta presente en situaciones de conflicto, ya sean con otros o con nosotros mismos y puede oscilar desde una leve irritación hasta el más profundo de los odios.
Cuando percibimos que somos tratados injustamente, cuando nos sentimos heridos o cuando vemos dificultada la consecución de alguna meta importante, sentimos ira. Sentir esta emoción en estas circunstancias nos predispone a la acción en un intento de protegernos de aquello que nos hace daño y que es el origen de esta emoción.
El presidente de la Asociación de Psicopedagogos de Euskadi, Ernesto Gutierrez, nos enumera casos y consejos para el autocontrol.
