Nerea Zorokiain del Instituto macrobiótico Nishime explica cómo podemos ir añadiendo los alimentos sólidos en las dietas de los bebés para complementar su alimentación basada en la leche.

Nerea Zorokiain del Instituto macrobiótico Nishime prepara una interesante colección de recetas para que hagamos nuestras propias bebidas frescas, saludables y nutritivas.

Nerea Zorokiain del Instituto macrobiótico Nishime presenta una interesante colección de recetas para preparar deliciosos y nutritivos platos veraniegos y tenerlos listos para comer.

Nerea Zorokiain del Instituto macrobiótico Nishime nos introduce en el apasionante mundo de las algas, sus propiedades y diversos usos en deliciosos platos.

Nerea Zorokiain de Nishime nos introduce en el mundo de la sal. Origen y tipos de sal, además de sus usos y propiedades.

Nerea Zorokian de la Escuela de Macrobiótica Nishime anuncia la publicación de un libro sobre fermentos. Conceptos claros y muchas recetas para hacer nuestros propios fermentos.

Nerea Zorokiain de Nishime aconseja no lanzarnos a dietas milagrosas para perder peso. Lo importante es hacer algunos cambios en nuestra alimentación y nuestros hábitos.

Nerea Zorokiain del Instituto macrobiótico Nishime explica la importancia y los beneficios que se consiguen con los alimentos fermentados y las maneras de hacerlos en casa.

Nerea Zorokiain de Nishime desarrolla cuál es la idea de la macrobiótica más allá de una manera de alimentarse para responder una petición recogida en el whatsapp del programa.

Nerea Zorokiain aborda hoy el tema del tránsito intestinal que tantos quebraderos de cabeza trae a cada vez mayor número de personas. Consejos alimenticios para regular el tránsito intestinal.

Nerea Zorokiain de Nishime repasa el concepto de prohibición en cualquier tipo de alimentación y en especial en macrobiótica. Muchas prohibiciones solo residen en nuestras mentes.

Nerea Zorokoiain del Instituto Nishime de Iruñea repasa los ingredientes e instrumentos básicos de una despensa macrobiótico.                                          

Nerea Zorokiain del Instituto macrobiótico Nishime nos ayuda a conocer las características de un buen pan con diversas harinas. En la receta del día aprendemos a hacer nuestra propia masa madre.

Nerea Zorokiain de Nishime nos presenta hoy nuevas opciones a tener en cuenta a la hora de comer entre horas. Alternativas al hamaiketako y merienda tradicionales con el mínimo esfuerzo.