Vivir para ver
Macrobiótica
Cambios saludables de hábitos alimenticios
Vivir para Ver
Nerea Zorokiain pauta los pasos que podemos dar para organizar nuestros hábitos alimenticios. Alimentos saludables y comidas que debiéramos desterrar de nuestras dietas.
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Dieta
18:04 min
En 'Vivir Para ver', Nerea Zorokiain de la Escuela de macrobiótica Nishime de Iruñea lanza una invitación al cambio en nuestros hábitos alimenticios. Nadie se libra de los excesos en la mesa durante la época navideña y este es el momento de volver a la normalidad. El inicio de año también puede ser un buen momento para replantearnos nuestras dietas y comenzar a hacer pequeños cambios que traerán consigo grandes mejoras en nuestro estado físico y psíquico.
La receta del día es un paté de champiñón con crudités de zanahoria y apio.
