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Hoy, a las 22:30
Los principios básicos de un desayuno saludable en 'Cuerpos de Élite'
A.H. | EITB
Los participantes se enfrentarán a una nueva semana de ejercicios y consejos para adquirir hábitos más saludables.
Euskaraz irakurri: Gosari osasuntsu bat egiteko aholkuak, gaur, 'Cuerpos de Élite' saioan
Esta noche, los participantes de 'Cuerpos de Élite' se enfrentan a una nueva semana de ejercicios, esfuerzos por contenerse ante ciertos alimentos y consejos para adquirir hábitos más saludables.
El psicólogo Marc visitará a Iraide y le mostrará un ejercicio para ganar en seguridad y autoestima. Arkaitz, el entrenador físico, le enseña los trucos y consejos que todo runner debería conocer. Además, llevará a Marina y a José Antonio a un rocódromo, y le enseña a Elena la técnica de la marcha nórdica.
La dietista Gabriela, por su lado, enseña a Andoni los principios básicos de un desayuno saludable, y con Roberto visitará un supermercado para ver las diferentes opciones a la hora de comprar el pan.
'Cuerpos de Élite' se emite los lunes, a partir de las 22:30 horas, en ETB2 y eitb.eus.
