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Iñigo Garmendia nos enseña a liberar el cuerpo de cargas realizando estiramientos en una hamaca postural

20 minutos de estiramientos al día es lo ideal, según Iñigo Garmendia, profesor de estiramientos. Sobre una hamaca postural, nos muestra cómo realizar varios ejercicios y cómo liberar el diafragma.