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¿Qué es la alimentación consciente? ¿Qué beneficios aporta?
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¿Qué es la alimentación consciente? ¿Qué beneficios aporta?

La nutricionista Gabriela Uriarte explica cómo practicar la alimentación consciente o el mindfullness eating y qué beneficios aporta a la salud.