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¿Desayunar cualquier cosa es mejor que nada?

Los niños que no quieren desayunar tienen que romper el ayuno de la noche con algo saludable según la nutricionista Gabriela Uriarte. Un desayuno muy energético y saludable sería hacer un batido con fruta,  avena remojada de la noche anterior, yogur natural y frutos secos.