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¿Qué es exactamente la astenia y cómo nos afecta en cada cambio de estación?

La nutricionista Gabriela Uriarte nos ha dado unas pautas para identificar la astenia, que se produce básicamente cuando entramos en otoño o en primavera. El cambio de hora y la cantidad de luz diaria tienen mucha que ver; descubre más en este vídeo explicativo.