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¿En qué consisten el ayuno intermitente y la dieta Keto? ¿Son saludables?

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¿En qué consisten el ayuno intermitente y la dieta Keto? ¿Son saludables?

Valoramos los pros y los contras de estas dos tendencias en dietas milagro con los expertos Leila Pérez, Aitor Sánchez, Endika Montiel, Félix Goñi Urcelay y Nerea Gil.