Vídeo: Forzar tu cuerpo a dormirse, la peor forma para conciliar el sueño

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Forzar tu cuerpo a dormirse, la peor forma para conciliar el sueño

26/09/2017

El neurólogo Juan José Poza explica los motivos por los que nos cuesta dormir fuera de casa. Cenar ligero o acostarse y levantarse manteniendo unos horarios son algunos trucos del doctor.

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