El consumo de melatonina ha aumentado notablemente, pero ¿conocemos bien lo que tomamos y sus riesgos?

La melatonina, en contra de lo que se cree no es una hierba, sino una hormona que secreta nuestro cerebro y de un tiempo a esta parte ha aumentado la venta de pastillas para incrementar sus niveles. Su uso se va extendiendo, por lo que hemos querido saber cuáles son sus beneficios y sus riesgos.