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Luis Pelluz: Beneficios del ayuno intermitente

Boulevard

AYUNO INTERMITENTE

'Aristóteles y Pitágoras también hacían ayuno intermitente'

16/01/2018

Luis Pelluz, nuestro especialista en psiconeuroinmunología, nos habla de los beneficios del ayuno intermitente.

  • 15:32 min
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El ayuno intermitente está de moda. Hay mucha gente que lo utiliza para adelgazar y también para mejorar su salud.

Pero ¿cuánto hay de verdad en esta práctica que es ancestral, y está presente en la mayoría de las culturas? A nuestro colaborador Luis Pelluz, experto en psico-neuro-inmunología, fisioterapeuta y osteópata, le apasiona el tema y lleva años haciendo un estudio sobre el ayuno intermitente.

Él nos recuerda que ya los antiguos griegos hacían este ayuno para que su mente fuera más ágil.

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