Vivir para ver
Macrobiótica
La organización es fundamental a la vuelta de vacaciones de verano
Consejos para una alimentación equilibrada tras el caos veraniego. Nerea de Nishime nos da unas pautas fáciles e interesantes. Confeccionemos los menús semanales con nuestros hijos para su disfrute.
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16:06 min
Un jueves más, nos acercamos al mundo de la macrobiótica para pedir ayuda. Cuando volvemos a la rutina después de las vacaciones veraniegas nos cuesta volver a los horarios y andamos agobiados. Uno de aspectos fundamentales para afrontar el final del verano es cuidar la alimentación de los nuestros.
Nerea nos sugiere la idea de hacer un menú semanal con nuestros hijos, para que todos participemos de nuestra alimentación y de nuestro cuidado personal.
Va llegando el frío, despedimos el calor y en la quinta estación, en el verano tardío hay que comenzar a añadir alimentos que nos ayuden a calentar nuestros cuerpos. La receta de hoy nos ayuda con una deliciosa compota de manzana.
