Macrobiótica
Macrobiótica
Distintas dietas saludables
Vivir para Ver
Nerea Zorokiain explica las diferencias entre algunas dietas en boga en nuestro entorno. Elegir la más conveniente no siempre es fácil
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Busquemos las dietas que mejor nos sientan
18:04 min
¿Qué dieta se adapta mejor a mis características? esta es la pregunta que queremos que Nerea Zorokiain nos ayude a aclarar. Existen infinitas dietas y formas de comer, pero seguramente todos y todas ya nos hemos dado cuenta de que no todas nos benefician o nos hacen setir bien con todas ellas. Parece que no es del todo raro, es normal. Nuestra alimentación debería estar basada en nuestra genética y ésta tiene mucho que ver con nuestra microbiota y la capacidad de digerir los alimentos que tenemos. Esta semana, aclaramos distintos aspecto de diferentes dietas que se oyen mucho y sus características.
