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CÓMO COMO CON AMAIA MARTIODA
Vuelta a la rutina: dieta sí, pero saludable
La nutricionista Amaia Martioda nos da las claves para llevar una vida saludable tras los excesos del verano. Nos recuerda la importancia de llevar una dieta equilibrada combinada con ejercicio.
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Amaia Martioda
13:06 min
La vuelta a la rutina, a este septiembre al que todos nos cuesta llegar, viene marcada por los propósitos, que los hay de todo tipo. Y siempre, en la parte más alta de ese listado, que a veces es interminable, está el de perder peso: recuperar la figura que se ha visto algo alterada por esas cervecitas en las terrazas, por esos hamaiketakos de más en la playa, el buffet que nos ciega… Pero si queremos hacer las cosas bien, no vale cualquier dieta, menos las milagro, y siempre de la mano de profesionales como Amaia Martioda.
