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Kéfir vs yogur. Ambos favorecen nuestra salud intestinal, ¿pero en qué se diferencian?

El kéfir y el yogur son primos-hermanos. Son dos leches fermentadas por diferentes microorganismos muy beneficiosas para nuestra salud intestinal. La nutricionista Gabriela Uriarte nos explica cuáles son sus principales propiedades.