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¿Cómo aliviar el ardor de estómago? ¿Es verdad que un vaso de leche ayuda?

Según la doctora Laura Olondris, es preferible comer pequeñas cantidades y evitar el alcohol, el chocolate o el picante, entre otros. Gabriela Uriarte habla sobre la importancia de mantener una postura erguida al menos dos o tres horas antes de acostarnos.