• Escuchar la página Escuchar la página

¿Qué es ''cenar bien''? Estos son los alimentos que no debes consumir por la noche

La nutricionista Arantxa Ezcurdia habla sobre los alimentos que debemos comer y evitar por la noche. Explica que el chocolate, las hortalizas de hoja grande y el queso no son buenos por la noche.