Itxi

Bideoak

CrossFit modalitatea eta eserialdiak, entrenatzaile pertsonalarekin

'Airean'

CrossFit modalitatea eta eserialdiak, entrenatzaile pertsonalarekin

Mugimendu funtzionalak intentsitate handian burutzea da CrossFit modalitatearen formula. Iñigo Vicens entrenatzaileak datu gehiago eman dizkigu gaurkoan, eta baita eserialdiak egiteko gomendioak ere.