Argi Ibili
Kafea eta tea
Paula Etxebeste: 'Estresa kudeatu, erditzea prestatu eta yogara jo ezazu'
Paula Etxebeste yoga irakaslea da Yoga Pasaian. Haurdunaldiaz hitz egin digu 'Argi Ibili' saioan; yoga irakasle baten ikuspuntutik eta haurdun dagoen emakumearen esperientziatik hitz egin digu.
-
haurdunaldia
8:13 min
Haurdunaldiaz hitz egin digu Paula Etxebeste Yoga Pasaiako irakasleak. Bere esperientziatik hitz egin digu 'Argi Ibili' saioan, izan ere, hilabete honetarako espero du bere lehen haurtxoa. Aipatutakoen artean daude: estresaren kudeaketa, elikadura, kirola eta erditzerako bikotedearekin batera prestatzea eta informatzea.
