Boulevard Magazine
VIDA SANA
Mitos y verdades sobre el consumo de legumbres
Luis Pelluz explica cómo ingerir estos alimentos reduciendo al máximo los efectos negativos como los gases y las flatulencias,
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Variedad de legumbres
13:27 min
El invierno es la temporada idónea para consumir legumbres. Sus valores nutricionales son indiscutibles, pero son pocas las personas que no sufren de gases y flatulencias después de su consumo.
Por eso, nuestros coach de vida sana Luis Pelluz nos da la razón científica de 'el lado oscuro' de las legumbres y nos da consejos para hacer más liviana la digestión tras comer legumbres.
