A BOCADOS

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''Pregunta del millón'': ¿Cómo saber si estamos comiendo de menos?

Hoy hemos aprendido a resolver la duda de si estamos comiendo de más o de menos. Según ha explicado Gabi, es importante saciarse y no quedarse con hambre. Para ello, deberíamos hacer caso a las señales de hambre y saciedad.