Amarauna
Psikologia
Eguraldiak nola eragiten digu? Melatoninak eta serotoninak eragin handia dute
Maria Agirre | EITb Media
Garikoitz Azkona EHUko neurozientzialariak azaldu duenez, argitasunak eragin handia du gugan. Argiarekin serotonina hormona aktibatzen da, eta iluntasunarekin, logurea ematen digun melatonina.
-
Argitasunak eragina du gugan
5:19 min
Eguraldiak baino, argitasunak eragiten du gure aldartean. Neguan, argi ordu gutxiago dagoenez, metalonina hormona ekoizten du burmuinak. Aldiz, udan, argiarekin, serotonina gailentzen da. Elikagaiekin ere bizkortu daiteke serotonina; esaterako, platanoarekin eta txokolatearekin. Garikoitz Azkona neurozientzialariak argibideak eman ditu.
