Faktoria magazina
Garbiñe Agiriano, psikologoa
Pandemiari psikologikoki aurre egiteko aholkuak
Garbiñe Agiriano psikologoak bi aholku eman dizkigu garai gogor hauetan oreka psikologikoa mantentzeko.
-
Jendea musukoa jantzita
10:15 min
Nola egin behar diogu aurre pandemiari psikologikoki? Zer egin beharko genuke bizitzea egokitu zaigun egoera gogor honetan psikologikoki eta emozionalki ongi egoteko? Garbiñe Agiriano psikologoak bi aholku nagusi eman dizkigu 'Faktoria'n:
-Oso txarra da beti pandemiari buruz hitz egiten aritzea. HItz egin dezagun bestelako gaiez senideekin eta lagunekin.
-Informatuta egotea garrantzitsua da, baina nahiko da egunean behin informatzea, albistegiak ikusi edo entzutea eta abar.
