Macrobiótica
Macrobiótica
Menú navideño completo y muy saludable
Vivir para Ver
Nerea Zorokiain explica las recetas de 5 recetas que completan un menú navideño saludable y muy completo.
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Lasaña de seitán vegana
22:46 min
Esta tarde aprendemos a planificar un menú navideño completo de 4 platos y un postre. Paso a paso aprendemos con Nerea Zorokiain a hacer un entrante, un paté de zanahoria y almendras.
Disfrutamos de una crema de lentejas rojas aromatizadas con eneldo, unas croquetas de arroz con puerro y alga arame, una lasaña de seitan vegana y un postre dulce que consiste en unos polvorones de espelta sin gluten.
Puedes recuperar las recetas en el audio que acompaña esta noticia.
