Itxi

Baipasa

BLAIPASA - DOPAMINA

Zer da dopamina baraualdia? Zergatik jarri da modan Silicon Valleyn?

Silicon Valleyn dopamina baraualdia modan jarri da. Amaia Erdozain farmazia doktoreak dopamina zer den azaldu digu; Maite Blanco psikologoak argitu digu dopamina baraualdia ongizaterako bidea ote den; eta Maialen Gurbindok, Chica Sobresaltok kontatu digu zergatik egin zuen "Dopamina" abestia.

  • Zer da dopamina baraualdia? Zergatik jarri da modan Silicon Valleyn?

    Zer da dopamina baraualdia? Zergatik jarri da modan Silicon Valleyn?

    32:16 min
imagen player
imagen player
imagen player

Silicon Valleyn modan dagoen azken joera da dopamina baraualdia. Egunean hiru bat aldiz egitea proposatzen dute, 5 eta 30 minutuko baraualdiak izan behar dira. Eta izenak dioen bezala, tarte horretan ez dugu dopaminarik kontsumitu behar, hau da, ez dugu dopamina eragiten duen jarduerarik egin behar.

Maialen Gurbindok, Chica Sobresaltok, "Dopamina" abestia du bere Sinapsis lanean; Amaia Erdozain farmazia doktorea da; eta Maite Blanco, psikologoa. Hirurekin hitz egin dugu modan jarri den baraualdi horri buruz 'Baipasa' saioan.