Itxi

Faktoria

Kirola eta autoexijentzia

Aste honetako Jin eta Joan eztabaida: kirola beti al da osasungarria? Ez al diogu gorputzari gehiegi eskatzen?

OIhaen yustos | EITb Media

Aritz Agirrek aste honetan ekarri digun eztabaida: gehiegizko kirola egiten al dugu? Gure mugak gainditzen al ditugu?

  • Kirola eta autoexijentzia

    Kirola eta autoexijentzia

    13:54 min
imagen player
imagen player
imagen player

Aditu guztiek bat egiten dute diagnostikoan: kirola ez da kaltegarria. Osasunari min handiagoa egiten dio 'sofan gelditzea edota kirola tabernatik tabernara egiten den paseoak', Iñigo Mujika kirol fisiologoaren hitzetan. Baina, ez al gara mugak gainditzera iritsi? Zenbait egoeratan edo autoexijentzia mailarekin kirola osasungarria al da? eta kaltegarri izan liteke? Ez horrenbeste eliteko kirolean baina, amateurretan?

Hiru adituren iritziak bildu ditu "Jin eta joan" tartean Aritz Agirrek, Iñigo Mujika kirol fisiologoarena eta Iñaki Arratibel eta Ostaiska Egia kirol medikuena.