Laidako hondartzatik ''Full body'' tankerako ariketak proposatu dizkigu Iñigo Vicensek
Entrenatzailea den aldetik, ondo baino hobeto daki Iñigok zeinen garrantzitsua den gorputzeko atal guztiak lantzea. Hortaz, etxean edota kalean egiteko ariketak proposatu dizkigu.
Hau zure interesekoa bada, baliteke beste gai hauek ere izatea